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Dopo un duro allenamento in palestra è necessario rifornire il proprio organismo di alcuni alimenti indispensabili per il recupero fisico. Vediamo insieme quali sono 10 alimenti che non possono mancare sulla tua tavola
Mete invernali per le vacanze: le nostre proposte
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Esercizi Crossfit: nomi e spiegazioni degli allenamenti
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10 idee romantiche per San Valentino
Il 14 febbraio è vicino e ti piacerebbe trascorrere una giornata speciale con il tuo amore? Ecco dieci idee romantiche per un San Valentino indimenticabile
6 Modi per sconfiggere la pigrizia in inverno
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Con la brutta stagione, le temperature in calo e le poche ore di luce, è normale impigrirsi e chiudersi in casa; bisognerebbe però cercare di sconfiggere questa apatia che è solo negativa per la nostra psiche e il nostro corpo
Risotto afrodisiaco alle spezie e granella di noci
Un primo piatto dal sapore particolare e deciso, con spezie afrodisiache e aromatiche
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Mangiatoia per uccellini con materiale di riciclo

Aiutiamo i passerotti e gli altri uccellini a trovare cibo anche nelle giornate più fredde costruendo una mangiatoia con materiale riciclato

I bambini dovrebbero stare all'aperto anche in inverno: ecco perché!

I pediatri sono tutti concordi: per evitare che i bambini si ammalino troppo di frequente, bisogna portarli all'aperto anche quando fa freddo

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Capelli ricci senza... controllo? Domali con la tecnica fitagem

Il segreto per avere capelli ricci morbidi e definiti? Una tecnica di styling che si chiama "fitagem". Scopriamo insieme di cosa si tratta

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Le labbra screpolate o che tendono a screpolarsi perdendo la loro bellezza naturale. Ecco come intervenire

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4 look da copiare con il cappello di lana

Avete un cappello di lana ma non siete sicure del suo perfetto abbinamento? Scoprite i nostri consigli e copiate i nostri look

Come scegliere i jeans in base al proprio fisico

Il jeans è il capo d’abbigliamento per eccellenza, non esiste armadio che non abbia al suo interno almeno un paio! Scopriamo insieme qual è il modello di jeans più adatto a noi!

Saldi: è sempre necessario comprare qualcosa?

I saldi sono una manna dal cielo per acquistare capi di cui abbiamo bisogno. E' bene quindi evitare di comprare a saldo capi superflui e piuttosto dare un'occhiata nell'armadio e rinnovare quello che si ha già

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Broccoli gratinati al curry

Un contorno di verdura leggero e dal gusto particolarmente accattivante

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Una vera "ricetta della nonna", dagli ingredienti sani e semplici - è anche senza burro! - che piacerà a tutti!

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Una ricetta della tradizione abruzzese, ormai un po' accantonata, che diventa semplice e veloce da fare grazie al nostro Bimby: poche mosse per mettere in tavola una pasta fatta in casa con una zuppa dal sapore antico

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