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Wall ball, pull up, box jump sono solo alcuni nomi degli esercizi di crossfit che troverete scritti sulla lavagna al box. Vediamo di cosa si tratta
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6 Modi per sconfiggere la pigrizia in inverno
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Con la brutta stagione, le temperature in calo e le poche ore di luce, è normale impigrirsi e chiudersi in casa; bisognerebbe però cercare di sconfiggere questa apatia che è solo negativa per la nostra psiche e il nostro corpo
Risotto afrodisiaco alle spezie e granella di noci
Un primo piatto dal sapore particolare e deciso, con spezie afrodisiache e aromatiche
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Ascendente: significato per ogni segno zodiacale
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