SALUTE

Approfondimenti su benessere, dieta, psicologia e fitness

I rimedi dolci per aiutarsi a vivere meglio
Il rimedi dolci sono metodi alternativi alla medicina tradizionale che sempre più persone adottano per curarsi. I più conosciuti sono l'omeopatia, l'agopuntura, la fitoterapia, i fiori di bach e la chiropratica
Allergie e Intolleranze: quali sono le differenze?
Ogni anno aumentano le intolleranze e le allergie agli alimenti, pollini, polveri. Intolleranza ed allergia sembrano fenomeni uguali ma hanno dei disturbi ben distinti: scopriamoli insieme.
Come rimettersi in forma con il metodo Pilates
Nato come allenamento posturale oggi il metodo Pilates è conosciuto come la ginnastica dei vip. I movimenti che si eseguono migliorano la postura, la tonificazione muscolare e soprattutto conferiscono un ventre piatto
Depressione Natalizia
Ci risiamo: le vie sono piene di luci colorate, le vetrine sono sempre più addobbate e anche se tu proprio non lo vuoi vedere è inevitabile non accorgersi che tra pochissimo sarà Natale. Molti sono affetti dalla depressione natalizia: gli specialisti la chiamano Christmas Blues!

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Dieta / Nutrizione

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Psicologia

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  • Superare il disagio di mostrare il proprio corpo

    Superare il disagio di mostrare il proprio corpo

    Per molte donne mostrare il proprio corpo in pubblico è un momento di grande disagio. La scusa è che si è troppo grasse, o troppo magre, oppure troppo flaccide. La realtà è che, indipendentemente da difetti veri o presunti, spogliarsi in pubblico (indossare un costume, un abito più corto, un top un po’ scollato), è un problema a volte serio

  • Solitudine nemica di chi va in pensione

    Solitudine nemica di chi va in pensione

    La vita si allunga ma a quali condizioni? Chi raggiunge la pensione non sempre è felice, perché dopo lo stop lavorativo si prospetta troppo tempo da gestire...

  • Cosa fare se non ci si piace?

    Cosa fare se non ci si piace?

    Esistono molte donne, famose e non, in gamba, belle, capaci e forti che però sono insoddisfatte del proprio aspetto e crollano per un nonnulla proprio perché non riescono a dare un giudizio sereno e obiettivo sul proprio valore

  • L'impatto psicologico che la guerra ha sulle persone

    L'impatto psicologico che la guerra ha sulle persone

    Guerre e violenze, purtroppo, fanno parte della nostra società: ma quale impatto hanno sulle persone? Come reagiscono adulti e bambini alle tragiche notizie che ogni giorno riempiono i telegiornali?

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