Quale occasione migliore del cambio di stagione per portare un tocco elegante anche all'interno del guardaroba? Con queste scatola per armadi sarà facilissimo

E' lo squat l'esercizio principe per le gambe. Dona tono e vigoria alla muscolatura, ottimizza il ritorno venoso e soprattutto è efficace per bruciare i grassi. Se svolto correttamente e con regolarità può risultare fondamentale anche per i glutei

L'energia che scorre nel nostro corpo si apre in 7 punti particolari: i chakra

Chi l'ha detto che l'autunno è una stagione triste? Provate ad ammirare lo spettacolo del foliage, i colori che la natura regala in questo periodo e scoprirete la bellezza di questo momento dell'anno! Programmate dei viaggi o delle gite fuori porta e ammirate ciò che il nostro pianeta