7 sintomi che indicano che soffri di ansia (forse senza saperlo)

Quali sono i sintomi dell’ansia che spesso le persone non associano direttamente all’ansia?

È questa la domanda che abbiamo rivolto al dottor Antonio Antefermo, conosciuto sui social come @lopsicologozen.

Puoi conoscerlo meglio leggendo la nostra intervista. Ci ha inoltre già spiegato quali sono i segnali che indicano che una persona è in difficoltà e che ha bisogno di chiedere aiuto professionale.

Stavolta scopriamo insieme allo psicologo 7 sintomi che (forse) non sapevi fossero legati all’ansia.

Lo psicologo risponde

 

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Quali sono i sintomi dell’ansia che spesso le persone non associano direttamente all’ansia?

Di solito l’ansia viene associata a tachicardia, difficoltà respiratorie, dolori al petto o allo stomaco ed un senso di confusione generale.

Esistono però molti altri sintomi che spesso non vengono immediatamente riconosciuti come tali. Alcuni di questi sintomi meno conosciuti o sottovalutati includono:

1. Irritabilità, intesa come un aumento della sensibilità agli stimoli esterni che porta le persone ad avere reazioni eccessive a situazioni che normalmente non le disturberebbero
2. Problemi di concentrazione
3. Disturbi del sonno
4. Fatica inspiegabile
5. Tensione muscolare
6. Disturbi digestivi
7. Evitamento di situazioni, persone o attività che non si eviterebbero normalmente per paura di sentirsi male.