Raffreddore, influenza e mal d’ossa: combattili con i rimedi della nonna

Etciù! Ecco i migliori rimedi naturali della nonna contro raffreddore e tosse

Purtroppo è inevitabile: le temperature si abbassano vertiginosamente, aumenta l’umidità e, immediatamente a risentirne è la nostra salute. Ecco allora che compaiono i classici sintomi da raffreddamento come naso chiuso e che cola, tosse mal di testa, spossatezza e altri disturbi correlati. Fortunatamente, non è necessario imbottirsi di medicinali, perché ci vengono in soccorso i rimedi della nonna, i migliori rimedi per tosse e raffreddore!

Perché in inverno ci si ammala così spesso?

Le nostre nonne, ma anche le mamme, parlano spesso di “mal di stagione” o “raffreddamento”. In realtà, i malanni invernali non sono causati dalle temperature rigide: infatti, nessuna ricerca scientifica ha dimostrato una correlazione tra aria fredda, raffreddore, tosse e altri sintomi.

Il vero colpevole è un virus, o meglio il rinovirus, il quale colpisce soprattutto in durante l’ autunno e l’inverno. Ma perché? In queste stagioni le difese immunitarie tendono ad abbassarsi, si sta più tempo al chiuso e, quindi  a stretto contatto con altre persone. Il rinovirus, infatti, si diffonde attraverso l’aria, si moltiplica nelle mucose nasali e, quindi, è molto facile contagiarsi l’uno con l’altro.

6 rimedi della nonna contro tosse e raffreddore (ancora) efficaci

Quando purtroppo la “frittata è fatta”, è importante riposare, bere tanta acqua per favorire l’idratazione, stare a caldo e, qualora fosse necessario, consultare il medico. In ogni caso, è possibile avvalersi di alcuni rimedi naturali davvero preziosi:

• • Tisana allo zenzero: può essere definita una vera e propria bomba anti-influenzale. La tisana allo zenzero aiuta ad alleviare la congestione nasale, riduce l’infiammazione delle mucose e aiuta a liberare le cavità nasali. Lo zenzero, infatti, possiede proprietà antinfiammatorie ed è anche un ottimo alleato per il sistema immunitario. Non solo bere la tisana, ma anche respirare i vapori che sprigiona può essere utile.
  • Suffumigi agli oli essenziali: i suffumigi sono un classico e intramontabile rimedio della nonna molto, consigliato in caso di raffreddore e naso chiuso. Gli oli più consigliati sono l’olio essenziale di eucalipto, un ottimo decongestionante, in quanto disinfiamma le mucose nasali, e l’Olio 31, dalle spiccate proprietà balsamiche e che, quindi, aiuta a liberare le vie respiratorie riducendo l’infiammazione delle mucose.
  • Aglio e limone: un rimedio per il raffreddore tramandato di generazione in generazione che richiede di utilizzare quattro semplici ingredienti: uno spicchio d’aglio, il succo di un limone, dell’acqua calda e un cucchiaino di miele. Mescolate il succo del limone che avrete spremuto con lo spicchio d’aglio tritato, il miele e un pochino di acqua calda. Da bere 2 o 3 volte al giorno per tutta la durata dei sintomi.
  • Sciroppo alle cipolle: questo rimedio viene considerato adatto per il raffreddore accompagnato da tosse, in quanto sfrutta le proprietà antibatteriche e antinfiammatorie della cipolla e la capacità del miele di calmare la tosse. Inoltre, può aiutare a disciogliere ed eliminare il muco.
  • Balsamo per il petto: questo rimedio naturale prevede di applicare un composto balsamico sul petto per alleviare i sintomi del raffreddore. Per prepararlo a casa ti serve mezza tazza di olio di cocco (corrispondente a 120 ml), 15 gocce di olio essenziale di eucalipto e un contenitore a chiusura ermetica.
  • Sali da bagno: possono aiutare a ridurre la congestione nasale e a lenire i dolori muscolari. Ecco una ricetta home made: aggiungi 1 tazza di sale Epsom, 1/2 tazza di bicarbonato di sodio e 10 gocce di olio essenziale di eucalipto in una vasca da bagno calda. Immergiti per circa 20 minuti e respira profondamente.