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Strategie per ridurre gli inestetismi della cellulite

Diminuisci la buccia d'arancia con rimedi naturali e sane abitudini di vita
  Di Ilaria

C'è un motivo per cui la cellulite non è l'argomento preferito durante le chiacchiere femminili: la maggior parte delle donne ne soffre e ne farebbe volentieri a meno!

Pelle a buccia d'arancia, culotte de cheval e ritenzione idrica minacciano la prova costume e possono rendere insicure anche le più belle. Ecco però la buona notizia: ci sono efficaci strategie per ridurre gli inestetismi della cellulite! Proviamo insieme ad ottenere un corpo più snello e sodo e una pelle liscia e levigata.

Aumenta il consumo di cibi alcalini
Per ristabilire il pH dell'organismo è molto importante ciò di cui ti nutri. Scegliere alimenti alcalini è un atteggiamento salutare, che permette di eliminare le tossine dagli organi, dai tessuti, dalle cellule. Frutta e verdura di stagione devono costituire la parte preponderante della tua dieta quotidiana per combattere la cellulite dall'interno.

Riduci il sale e aumenta l'acqua
Il sale favorisce la ritenzione dei liquidi, bere il corretto quantitativo d'acqua “lava” l'organismo e lo purifica. Abituati dunque a gustare il reale sapore degli alimenti, senza coprirlo con condimenti eccessivi e dai un tocco di gusto in più con le spezie, che aiutano a dimagrire, se impari ad usarle. Porta sempre con te una bottiglietta di acqua o acqua e limone da consumare nell'arco della giornata e bevine un bicchiere ogni mezz'ora, vedrai che sarà facile arrivare alla quantità consigliata di 1 litro e mezzo al giorno.

Credits: Foto di @Permanentka | Pixabay

Riattiva la microcircolazione
Secco o bagnato? Cosa preferisci? Alterna entrambe le cose con frizioni e scrub secchi prima di entrare sotto la doccia e movimento in acqua, quella della piscina però. Entrambe queste buone abitudini svolgono un massaggio al corpo che riattiva la circolazione, migliora il drenaggio linfatico, rimuove le tossine ed è probabilmente la più piacevole tra le strategie per ridurre gli inestetismi della cellulite perché sono coccole per il corpo e per lo spirito. A questo proposito prova il talasso scrub anticellulite, che puoi preparati in casa autonomamente.

Per ottenere un risultato... bisogna sudare
Fai movimento e suda, butta fuori le tossine attraverso la pelle, rendendola più liscia alla vista e morbida al tatto. Approfitta dell'attività fisica risvegliare il metabolismo e anche per scaricare lo stress e guadagnare una scarica di endorfine che ti miglioreranno immediatamente l'umore e ti renderanno più serena dentro e più bella fuori: è scientificamente provato che la felicità migliora anche l'aspetto estetico.

Coccolati naturalmente
Creme e snellenti che contengono prodotti chimici possono, a lungo andare, inspessire l'epidermide, peggiorando l'estetica. Senza demonizzare questo prodotti, prova a sentire il parere di un esperto prima di utilizzarli. Puoi scegliere di ammorbidire e nutrire la pelle semplicemente massaggiandola con dell'olio di cocco o olio d'oliva.

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