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Yamuna Fitness, la ginnastica anti rughe

Una speciale ginnastica antirughe per mantenere un viso giovane, dai benefici curativi molto profondi e non solo estetici.

Yamuna Fitness, la ginnastica anti rughe

Avere un viso curato e dalla pelle distesa può regalare anche 5 anni in meno e sicuramente molti apprezzamenti. Le donne sanno bene quanto sia importante vedersi belle allo specchio per avere maggior sicurezza di sé e migliorare il proprio modo di porsi agli altri.
Chirurgia estetica, lifting, punture di botulino o filler alterano inevitabilmente la nostra espressività naturale, spesso peggiorando l'aspetto invece di migliorarlo. Chi desidera mantenere un volto sano e gradevole ha ora una nuova opportunità: Yamuna® Fitness Viso.

Superando la già nota ginnastica facciale contro le rughe, Yamuna® è un'innovativa tecnica per mantenere il viso giovane. Studiata e perfezionata dalla yogini Yamuna Zake, già nota per la sua scienza del Body Rolling, questa pratica viene effettuata semplicemente con l'utilizzo di due apposite palline, da far scorrere sul viso seguendo ben precisi movimenti.
La Zake, avendo personalmente sofferto di problemi fisici curati senza risultati con ortopedia, chiropratica e agopuntura, decise di trovare da sola la soluzione ai suoi mali. Una palla passata su viso, corpo e piedi è in grado di stimolare le ossa a trovare la posizione corretta e conseguentemente ai muscoli di distribuirsi in maniera idonea, con il risultato di donare un aspetto migliore e prevenire malattie e lesioni.

Yamuna Fitness Viso
Yamuna® Fitness Viso
Una ricerca del luglio 2011, seguita dal University of Rochester Medical Center e pubblicata sulla rivista Plastic and Reconstructive Surgery, dimostra come la naturale perdita di tessuto osseo sia la causa principale del cedimento del viso con l'avanzare dell'età. Praticando il metodo YFS si stimolano le ossa, si tonificano i muscoli e le rughe si distendono.
Inoltre i benefici non sono soltanto estetici, ma riguardano anche la sfera della salute, poiché gli esercizi portano alla soluzione di problemi come contrazioni facciali involontarie, bruxismo o sinusite. Infine con questo speciale massaggio si vanno a stimolare punti del viso direttamente collegati ad altrettanti punti del corpo, favorendo il benessere generale.

Per avere un'idea di questa pratica, può essere utile questo video dimostrativo, in inglese ma comprensibile da tutti anche solo seguendo le immagini:

Per trarre reali e completi benefici dalla tecnica Yamuna® Fitness Viso è necessario impararla, ci sono infatti corsi tenuti da insegnanti certificati che danno lezioni sia di gruppo che individuali. Queste vengono tenute in diverse palestre italiane e i costi variano dai 30 ai 90 euro per 3 ore.
Per maggiori informazioni sulla tecnica Yamuna® e sui centri in cui poterla praticare potete consultare il sito internet ufficiale www.yamunabodyrolling.it.

Di Ilaria © Riproduzione Riservata
TAG  fitness   rughe  
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