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5 workout per snellire e modellare le gambe

Quali sono le migliori mosse per avere gambe bellissime e in forma
5 workout per snellire e modellare le gambe

Le gambe sono il cruccio di molte, troppo storte, troppo grosse e soprattutto dove si insidia sfacciatamente la cellulite, dalla coscia alle ginocchia arrivando anche alla caviglia.
Ma non è finita, è anche il luogo dove si accumula molto spesso il grasso, soprattutto se si ha una costituzione corporea definita a “pera”.
Senza pretendere di avere delle gambe da gazzella come alcune modelle, in cui spesso la componente del DNA è fondamentale o senza sperare nella fortuna di Tina Turner che ad oltre 70 anni ha delle gambe invidiabili anche da Naomi Campbell, è possibile andare a snellirle e modellarle scegliendo gli esercizi ed i movimenti appropriati.
In questa valutazione deve però inserirsi anche una corretta alimentazione che è tra le basi del successo.
Un ulteriore consiglio è quello di non scoraggiarsi, se preferite il divano ad una passeggiata, se la parola movimento e i suoi sinonimi non hanno mai fatto parte della vostra vita, bisogna iniziare con calma ma con applicazione e costanza e potrete ottenere quanto avete stabilito.


Di , © Riproduzione Riservata
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