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Slackline, esercizio in... aria

Cos'è e come funziona questa nuova specialità di allenamento

Slackline, esercizio in... aria

Grazie anche ad uno spot, si sente maggiormente parlare di slackline che non va confuso con il fare il funanbolo.
Certamente l'equilibrio è parte fondamentale di questa nuova specialità che permette di allenare il fisico e in spiaggia diventa anche molto più facile praticarlo per la possibilità di atterrare su un pavimento più... morbido.
Ma cosa è possibile allenare con questa nuova pratica sportiva?
È certamente un aiuto a migliorare l'equilibrio e può essere associato ad altri sport, ma è possibile fare molto, scopriamo cosa.


Cosa è
Lo slackline prende il nome dalla fettuccia di poliestere che si usa per esercitarsi, larga dai 2,5cm ai 5 che viene tesa tra due punti anche solo ad 1 o 2 metri da terra. Differenza vi può essere nella tensione che è regolabile in base alla distanza ed anche al materiale utilizzato.
Risulta differente dalla pratica funanbolica perchè non è una corda o un cavo, ma è “piatta” e non si usa il bilancere (l'asta che si tiene in mano per “bilanciarsi”) per aiutarsi nell'equilibrio.



Dove è nato
Realizzata e perfezionata negli anni '80 negli Stati Uniti, la pratica dello slackline è stata inizialmente associata a sport come l'arrampicata per aiutare a migliorare le prestazioni lavorando sull'equilibrio. Lentamente ha iniziato a prendere una strada indipendente per essere utilizzata come allenamento singolo. Molto praticata in Brasile, ha anche notorietà in Germania, Francia e Spagna. In Italia si hanno i primi approcci ma si aspetta una maggiore diffusione.

Di © Riproduzione Riservata

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