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Rimini Wellness 2013

Dal rinomato tempio della salute, sport e fitness per quattro giorni all'anno, ecco le nuove discipline per tenersi in forma e stare bene.

Rimini Wellness 2013

Dal 9 all'11 maggio si è tenuta l'ottava edizione del Rimini Wellness, la fiera del fitness più conosciuta ed amata sicuramente in Italia, probabilmente anche in Europa. L'eco di questa manifestazione si sta infatti espandendo a macchia d'olio per molti Paesi, suscitando l'interesse e la partecipazione di trainer da tutto il mondo.

Per l'inaugurazione, ad affiancare il sindaco della rinomata cittadina romagnola, Andrea Gnassi, c'erano la schermitrice Elisa di Francisca, il ballerino Raffaele Paganini e, in veste di madrina, la bella attrice Claudia Gerini, che ha tagliato il nastro.

Chi ha partecipato attivamente ed ha passato almeno una giornata in questo tempio del benessere e del fitness sarà tornato a casa stanco, forse un po' dolorante, ma con un sacco di benefica adrenalina in circolo.
Per i curiosi che invece non hanno potuto presenziare, ecco una panoramica sulle nuove discipline più interessanti presentate quest'anno.


Dansyng
In epoca di musical a teatro e talent show in televisione non poteva mancare questo nuovo modo di fare fitness: ballo e canto tutto in uno. Uno sport di aggregazione, in anteprima mondiale e per l'occasione praticato in penombra con magliette fluorescenti che danno l'idea di un unico movimento in simbiosi di tutti i partecipanti.



Bokwa
Allenamento cardio tenendo il ritmo della base musicale e disegnando lettere e numeri con i piedi. Sembra un divertente gioco per bambini, è invece un nuovo allenamento studiato dall'americano Paul Mavi e che promette di far bruciare ben 1200 calorie a lezione!



Xtempo
Come sfruttare il grande potere della musica per allenarsi e tenersi in forma: ci ha pensato l'ideatore di Xtempo Training System, Joan Altisen. Le lezioni sono caratterizzate da repentini cambi di ritmo musicale, per far lavorare in modo completo tutti i muscoli, seguendo semplici e invoglianti coreografie.



Piloxing
Nata da un'idea di Viveca Jensen, biondissima trainer svedese trasferitasi in California, questa disciplina è l'unione di pilates e boxing, con l'aggiunta di passi di danza. Strano a dirsi, ma davvero divertente a praticarsi, questo allenamento permette un lavoro di tutti i muscoli del corpo. Pronti a fare movimenti aerobici studiati a suon di musica?



Olit
Vi avevamo già ampiamente parlato di questo innovativo metodo Olit, intervistando la sua ideatrice, Silvia Pozzato (potete leggere il nostro articolo qui: Olit, il training olistico che allena mente e corpo) Ora questa disciplina è stata presentata al grande pubblico in occasione del Rimini Wellness 2013, fiera che ha dato ampio spazio alle nuove attività olistiche, di grande interesse al momento.



Sway®
E' un nuovo attrezzo, un'apposita piattaforma sulla quale si ondeggia con esercizi in piedi, sdraiati e anche seduti. La sensazione che si prova è simile a quella di un surfer che guida la sua tavola sulla cresta dell'onda, quindi entusiasmante e allo stesso tempo tonificante.


Tra le discipline presenti al Rimini Wellness 2013 sono state proposte anche delle varianti di alcuni allenamenti già noti e molto amati dal popolo del fitness, ad esempio:

  • zumba sentao, la classica zumba, praticata con l'introduzione di una sedia nelle coreografie, che aiuta a meglio distribuire il peso del corpo e a bruciare calorie
  • aqua zumba, i movimenti base portati addirittura in acqua, sempre a ritmo di musica
  • yoga nidra, una sorta di rilassamento profondo, un “sonno dinamico” calmante ed energizzante allo stesso tempo
  • antigravity yoga rigenerativo, praticato in modo aereo con l'apposita amaca a sospensione, sistema l'equilibrio posturale e mentale.

Di Ilaria © Riproduzione Riservata
TAG  fitness  
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