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Novità Rimini Wellness 2018

Coclusa la grande kermesse di Rimini dedicata al fitness (e non solo) ecco le principali novità che ci sono piaciute

Novità Rimini Wellness 2018

Il benessere è ormai uno degli interessi più comuni e l'evento che ne catalizza la stragrande maggioranza di appassionati e non è il Rimini Wellness. Ormai da ben 12 anni è un appuntamento atteso per scoprire indicazioni e novità nel futuro del mantenimento del proprio corpo, per nuovi sport o attività di fitness. Se per anni si è andati alla ricerca di nuove specialità, quest'anno si è vista la tendenza all'applicazione della tecnologia per un miglioramento ed un controllo dei risultati. Maggior specializzazione per ottimizzare il lavoro svolto.

Ecco cosa ci è piaciuto e che abbiamo scoperto durante questa kermesse.


Hot Yoga Therapy
Lo yoga continua a essere fonte di nuove ispirazioni o meglio nuove modalità per il raggiungimento del benessere corporeo e non solo. Una possibilità in più per riuscire a mantenersi in forma e trarne soprattutto grande beneficio per la salute di noi stessi è quello di praticare yoga o meglio alcune posizioni (Asana) in un ambiente con una temperatura che varia dai 36 ai 38 gradi. Questo aiuta a depurarsi tramite il sudore ma anche ad aumentare il relax e l'eliminazione dello stress, muscolare e psichico. La concentrazione sul proprio corpo a questa temperatura riesce a migliorare i risultati e ad incrementare l'elasticità della muscolatura.


Crush Style
Saltare sul tappeto elastico è una attività divertente per grandi e per piccoli e questa nuova specialità usa appunto un mini tappeto elastico per integrare esercizi a corpo libero e il divertimento del saltare. Un'attività ad alta intensità ma a basso impatto e può essere praticata veramente da tutti, non solo per età ma anche per esperienza.

Bodhi Suspension System
Un altra novità è l'attività fisica in sospensione. Questo è già uno strumento migliorativo perché si va a sfruttare il peso del corpo per stimolare il lavoro e migliorare i risultati. Anche nello studio di questo attrezzo (Bodhi, da cui il nome) che permette il lavoro sospeso, si è andati a pensare e combinare gli effetti del pilates e dello yoga aereo. Una attività che permette un lavoro sulla muscolatura agendo con estensioni e distensioni andando a migliorare tutto il tono muscolare.


Fit Paddling Boxe
Se già lo scorso anno era apparsa questa tavola galleggiante, ecco una ulteriore miglioria o meglio integrazione per completare il lavoro fisico. Alla tavola galleggiante che già permetteva tutta una serie di esercizi da effettuare in equilibrio, ecco aggiungersi anche tutta una attività motoria legata ad un pungiball integrato che stimola la parte alta del torace. Un lavoro di ginnastica propriocettiva di controllo e consapevolezza del proprio corpo sommata a movimenti di potenziamento della muscolatura.

 

Se vi sono piacute le nostre indicazioni, provate a verificare se nella palestra che frequentate esistono corsi del genere, magari è anche un suggerimento per loro.

Di , © Riproduzione Riservata
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