Come trasformare lo specchio nel tuo migliore amico in 5 mosse e imparare ad amarsi di più

Ogni giorno è la stessa storia: ti alzi, dai uno sguardo veloce al tuo aspetto e ti deprimi a tal punto da non guardarti nemmeno mentre ti lavi e ti vesti? Oppure ti vedi sempre brutto e pieno di difetti? Se sei stufo di questa situazione (che ha molte ripercussioni anche da un punto di vista psicologico), ecco 5 consigli per trasformare lo specchio nel tuo miglio amico, perché piacersi è il primo passo per stare bene, avere successo e vivere in armonio sia con se stessi sia con gli altri.

Da brutto anatroccolo a cigno in 5 semplici mosse

Da brutto anatroccolo a cigno in 5 semplici mosse

Se una mattina vuoi svegliarti e scoprire che l’immagine che vedi riflessa non è più quella di un brutto anatroccolo  ma di un meraviglioso e fiero cigno, è importante iniziare a seguire alcuni suggerimenti. Con queste 5 mosse, inizierai a sentirti molto meglio.

1. Valorizzati

   Non serve a nulla evitare di guardarti allo specchio. Al contrario, impara a specchiarti, per a capire cosa di te va valorizzato: hai due belle labbra? Punta su un rossetto che accenderà il tuo viso. I tuoi occhi sono piccoli ma luminosi? Impara a truccarli e vedrai come cambierà il tuo sguardo!

2. Il tuo problema è il peso?

   La bilancia non deve diventare un’ossessione, ma avere un corpo più in forma ha degli importanti risvolti psicologici. Se vuoi rimodellare la tua silhouette, affidati a professionisti specializzati, come nutrizionisti e personal trainers, per ridefinire il tuo fisico e adottare uno stile di vita sano ed equilibrato.

3. Impara a non inseguire modelli impossibili

   Se vuoi trasformare lo specchio nel tuo migliore amico e non nel tuo peggior nemico, devi evitare di seguire ideali di bellezza illusori o irraggiungibili, ma imparare ad estrapolare il potenziale situato dentro di te!

4. Non guardare i difetti

   Se appartieni a quella categoria di persone che focalizza l’attenzione solo sui difetti, non farai altro che abbassare la tua autostima. Impara, invece, a risaltare i tuoi punti di forza e a studiare dei “trucchi” per nascondere ciò che non ti piace.

5. Guardaroba e trucco adatti a te

   Cerca abiti che valorizzano la tua figura, che ti facciano stare bene, e scegli un trucco leggero ma giusto per te. Vai da un parrucchiere e fatti consigliare: vedrai che troverà un taglio (ed eventualmente un colore) che ti farà amare la tua immagine riflessa nello specchio.