Tisana alla camomilla, relax per lo stomaco

La camomilla è tradizionalmente impiegata come calmante e rilassante, le sue proprietà antistress sono benefiche quando i problemi di digestione sono legati all'ansia.
Se anche lo stomaco ritrova la sua "tranquillità" riprende a funzionare correttamente eliminando i problemi digestivi.
Per una buona tisana è però fondamentale che si usi della camomilla in fiore, da evitare bustine già pronte o polveri, il prodotto "fresco" è molto più efficace di quelli trattati.

Ingredienti

1 cucchiaino da te di fiori di camomilla per ogni tazza di tisana

miele per dolcificare

Preparazione

Mettere a bollire dell'acqua in un pentolino con la camomilla. Spegnere appena raggiunge il bollore, filtrare e servire dolcificando con il miele.