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Rimedi verdi contro l'ipertensione

Efficaci cure naturali per combattere i casi di pressione alta

Rimedi verdi  contro l'ipertensione

L'ipertensione è un problema da non sottovalutare perché può favorire la comparsa di malattie al cuore e alla circolazione. Per quanto seria, però, la pressione alta non deve sempre allarmare; infatti se di lieve entità o quando interessa persone giovani, in sovrappeso o molto sedentarie, spesso è sufficiente modificare lo stile di vita e far ricorso a specifici rimedi naturali per guarire o migliorare la situazione, senza usare i farmaci.

Chiunque soffra di pressione alta deve rivolgersi al proprio medico curante e decidere insieme quali controlli e cure sono più adatte. Detto ciò, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare ad abbassare la pressione, vediamoli insieme.

Credits: Foto di @stevepb | PixabayL'olivo
Il rimedio più indicato nei casi di persone anziane che soffrono di ipertensione è l'olivo (olea europea); quando non si è più giovani la pressione arteriosa è normalmente più alta per la maggiore rigidità delle pareti arteriose e proprio per queste persone, l'olivo è perfetto perché aiuta a riportare i valori normali, oltre alla pressione anche al colesterolo e ai trigliceridi, migliorando anche la circolazione del sangue.
Questa sostanza va usata sotto forma di macerato glicerico, da prendere al dosaggio di 5-10 gocce in due dita di acqua tre volte al giorno prima dei pasti, ance per parecchi mesi senza particolari controindicazioni.

Ibisco
Tra i rimedi verdi più efficaci per i giovani con problemi di ipertensione c'è l'ibisco (ibiscus sabdariffa), il cui potere antiipertensivo è paragonabile a quello di alcuni medicinali usati in questi casi. Tale sostanza va presa sotto forma di infuso caldo in inverno e freddo in estate, alla dose di una tazza tre volte al giorno, lontano dai pasti. L'infuso si prepara con una bustina pronta o mettendo un cucchiaino di fiori di ibisco per tazza, lasciando in infusione per 5 minuti. Anche questa preparazione può essere usata per tempi prolungati a seconda delle necessità.

Credits: Foto di @leswhallies | PixabayBiancospino
Altro rimedio molto utile è il biancospino (crategus oxyacantha), particolarmente efficace nei casi di eretismo cardiaco (ipereccitabilità del cuore, soprattutto nelle persone emotive, è causa per esempio di palpitazioni) e per rilassare le pareti dei vasi sanguigni.
Va usato sotto forma di macerato glicerico spagyrico alla dose di 5-10 gocce in due dita di acqua tre volte al giorno prima dei pasti.

Tiglio
Nei casi di ipertensione causata da stress e tensione il tiglio (tilia tomentosa) agisce sulla mente facendo ritrovare calma e tranquillità. Vanno prese 5-10 gocce di macerato glicerico spagyrico in due dita di acqua tre volte al giorno prima dei pasti.

Di , © Riproduzione Riservata
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