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Proteggere gli occhi dal sole in estate

La Commissione Difesa Vista avverte: con il solleone è d'obbligo proteggere gli occhi dai raggi UV

Proteggere gli occhi dal sole in estate

Il 60% li indossa abitualmente, ma solo il 52% li ritiene “indispensabili per proteggere gli occhi dai danni che può causare il sole”. Il 30% invece non li utilizza quasi mai (o mai!) e il 18% raramente. Bambini e anziani, infine, rappresentano le categorie più a rischio: solo l’11% dei giovanissimi e il 10% degli over 55 hanno l'abitudine di portare lenti da sole. Sono i dati emersi da una recente ricerca di Commissione Difesa Vista, organismo nato nel 1972 con l’obiettivo di informare in maniera corretta su argomenti legati alla salute della vista. Dunque, non solo accessorio fashion o must have di tendenza: gli occhiali hanno un ruolo importantissimo anche per la salute.

occhi e sole
Sottolinea il professor Francesco Loperfido, consulente della Commissione e Responsabile del Servizio di Oftalmologia dell’Ospedale San Raffaele di Milano: «Con l’arrivo della bella stagione diventa ancora più importante proteggere i propri occhi con occhiali da sole di qualità, che non devono essere assolutamente un vezzo, ma un vero e proprio strumento protettivo contro i danni agli occhi».

I nemici degli occhi

Sono tanti i nemici che minacciano la salute della nostra vista. «La luce intensa, ricca di raggi UV, il riverbero sull’acqua, ma anche il vento e la sabbia possono mettere a rischio la salute degli occhi, di adulti, bambini e anziani», spiega l’esperto. «Gli occhi sono strutture delicate, che necessitano di adeguata protezione durante tutto il corso dell’anno, soprattutto quando l’irradiazione è più intensa e maggiore è il tempo che si trascorre all’aria aperta, con maggiore esposizione a luce, raggi UV, vento, sabbia, acqua salata o ricca di cloro. I danni da UV sono più intensi a seconda dell’altezza del sole. Aumentano con l’altitudine, passano anche attraverso le nuvole e sono intensificati dall’effetto riflettente di neve, acqua e sabbia».

Rischi: a breve e lungo termine

Appartenete a quel 48% di popolazione che ritiene gli occhiali da sole un optional? «Forse è meglio che vi ricrediate», suggerisce Loperfido. «Un'esposizione non protetta degli occhi può provocare reazioni nel breve periodo come fotosensibilità, irritazioni e arrossamenti transitori (congiuntiviti, ustioni della cornea, forte lacrimazione, fotocheratite che è una scottatura della superficie oculare). Nel lungo periodo i danni possono essere anche più gravi, provocando cataratta e maculopatie, vere e proprie lesioni alla retina che possono essere favorite dall’esposizione ai raggi solari».

Per i più piccoli

Bambini e adolescenti, poi, vanno protetti più degli altri perché fino a 15 anni i loro occhi e la loro pelle sono particolarmente delicati. È necessario che indossino occhiali, cappello e maglietta. Anzi, i bimbi al di sotto di un anno di vita non dovrebbero mai essere esposti direttamente al sole. Il loro tessuto oculare, infatti, è strutturato in modo tale da permettere una maggiore penetrazione della luce e il potere filtrante è molto inferiore rispetto a quello degli adulti.

occhi e sole
L’inconsapevolezza dell’età porta molto spesso i piccoli ad avere uno sguardo piuttosto prolungato verso il sole, in tal caso la possibilità dei danni diretti alla retina può diventare una spiacevole realtà. Non dimentichiamoci poi che quando il sole è a picco, quindi verso mezzogiorno, il cristallino del nostro occhio - se si guarda direttamente il sole - fa confluire direttamente i raggi solari verso la zona centrale della retina, agendo come un laser. Tutti questi motivi inducono, a livello di prevenzione, a dotare i piccoli non solo di un buon paio di occhiali da sole, ma anche di cappellino con la visiera.

Quali occhiali?

Proteggere i nostri occhi con occhiali da sole deve diventare una salutare abitudine esattamente come mettersi la crema protettiva sulla pelle. Per questo è fondamentale indossare un paio di occhiali da sole di qualità. Rivolgersi per l’acquisto al personale specializzato presente dei centri ottici è una forma di saggezza e una garanzia di qualità. E se abbiamo dei dubbi su quale tipo di occhiali scegliere, ecco la soluzione: Commissione Difesa Vista - con il Patrocinio del Ministero della Salute e con la collaborazione di Unipro - ha creato un’applicazione per i telefonini, “Sole Amico”, con l’obiettivo di dare consigli utili per proteggere gli occhi. Basta qualche semplice click e in base al proprio fototipo (colore capelli, occhi e carnagione) e al luogo dove ci si trova consiglia quale filtro usare sia per gli occhiali sia per le creme protettive.Qualche regola generale? Prima di tutto la montatura deve essere ben aderente alla radice del naso, ampia (sopra il sopracciglio, un po' arcuata), da indossare anche all’ombra, perché i raggi solari, in particolari condizioni di incidenza su alcune superfici, quali sabbia o altre superfici riflettenti, risultano dannosi anche se filtrati. Assolutamente vietati occhiali da sole venduti in spiaggia, nei mercati e sulle bancarelle (spesso modelli contraffatti di ben note griffe) poiché non sono in grado di garantire una corretta ed efficace protezione dai raggi solari.

Di , © Riproduzione Riservata
TAG  sole   occhiali da sole  
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