Home » Salute » Benessere » Oil pulling, un antico metodo ayurvedico per migliorare l'igiene orale

Oil pulling, un antico metodo ayurvedico per migliorare l'igiene orale

Una bellissima frase cita “il mattino ha l'oro in bocca” ed è una sacrosanta verità, a patto che da quando ci si alza si cerchi di impostare le cose in un certo modo

Oil pulling, un antico metodo ayurvedico per migliorare l'igiene orale

Iniziare la giornata al meglio è un'arte! Prima di tutto è bene prendersi cura di se stessi e al mattino è importante guardarsi allo specchio a bocca aperta, per verificare lo stato di salute di lingua e bocca in generale che, durante la notte, possono essere soggette ad “attacchi” di diversi tipi di batteri, che si depositano nella cavità orale.
Mentre noi dormiamo tranquillamente, durante la notte il nostro organismo lavora, andando ad eliminare le sostanze di scarto derivanti dal nostro metabolismo.

L'oil pulling è di fatto una antichissima tecnica ayurvedica che ha la finalità di migliorare l'igiene orale e favorire lo stato di salute della bocca, dalla quale in verità dipende il resto dell'organismo. Si tratta di un rimedio indiano, che è stato poi sviluppato come terapia negli anni Novanta da un dottore russo di nome F. Karach.
Ecco come funziona.

Oil pulling
In cosa consiste l'oil pulling
Per praticare la tecnica dell'oil pulling è essenziale e davvero molto importante acquistare oli biologici e spremuti a freddo da fornitori di fiducia. Una volta aperti, conservateli solo ed esclusivamente in frigo per non perdere le loro proprietà.
Il primo consiglio è quello di praticare una pulizia con il netta lingua, facilmente acquistabile in farmacia o para farmacia. Il secondo passaggio è quello di prendere un cucchiaino di olio di sesamo o di cocco da versare in bocca; qui va tenuto e fatto passare bene sulla lingua e tra i denti almeno per 10 minuti, poi va sputato. L'olio, essendo un grasso, permette che i batteri si “attacchino” ad esso, in questi modo favorisce la depurazione di lingua, gengive e denti.

Benefici dell'oil pulling
Questa semplice tecnica è particolarmente efficace per contrastare il fastidioso e imbarazzante problema dell'alito cattivo, tipico soprattutto al mattino appena svegli. Inoltra allontana l'eventuale presenza di metalli pesanti, spesso contenuti in alimenti e acqua che introduciamo durante la giornata.
Denti e gengive ne gioveranno e diventeranno più forti
, perché puliti in modo naturale; avremo un sorriso più chiaro e splendente.

Di , © Riproduzione Riservata
TAG  denti  
CONDIVIDI

LASCIA UN COMMENTO


GOOGLE ADS

Questo sito Web utilizza "cookie" a fini statistici e per la navigazione nonché cookie di terze parti. Continuando la navigazione su questo sito, ritornandovi in seguito, cliccando sui link al suo interno o anche facendo scrolling dichiari pertanto di acconsentire al loro utilizzo. [Cookie Policy]  

Accedi con facebook Accedi con google



Hai dimenticato la Password?
Non sei ancora iscritto?

Ricordami