Andare in ufficio pedalando è un valido investimento sulla salute e fa bene anche al portafoglio
L'estate finalmente è arrivata, le giornate si sono allungate e comincia il caldo, quale periodo migliore per lasciare le auto in garage ed usare la bicicletta anche per andare a lavoro?
Pedalare può rivelarsi un vero toccasana, sia per la salute che per il portafoglio, però c'è in agguato la pigrizia che potrebbe remare contro questo nuovo stile di spostamento urbano.
Allora ecco 7 buoni motivi per invogliavi a salire in sella.
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1. Pedalare fa bene al fisico
L'attività fisica regolare è uno dei punti fondamentali per il proprio benessere: andando in bici potete allenarvi durante il tragitto verso l'ufficio, ottimizzando così il tempo e risparmiando i soldi per l'iscrizione in palestra. In più la bicicletta ha un effetto rimodellante e rassodante per gambe e glutei e fa bruciare un sacco di calorie, un allenamento completo in vista dell'imminente prova costume.
2. Rispetto per l'ambiente
Lasciando l'auto a casa si contribuisce a far diminuire l'emissione di CO2, l'odiosa anidride carbonica, nociva per noi e per la Terra. Con poco sforzo potete contribuire ad abbassare l'altissimo livello di inquinamento presente in tutte le città.
3. Risparmio economico
La bici è stata decretata il mezzo di trasporto anti crisi: se si usa quotidianamente si abbattono i costi di carburante, le spese per i mezzi pubblici, i pedaggi e i ticket per il parcheggio. Con i soldi risparmiati potrete fare qualche giorno di vacanza in più!
4. Gestione migliore del tempo
Anche se il posto di lavoro dista 10 km dalla vostra casa, il tempo di percorrenza in bici sarà sicuramente inferiore a quello in auto, dato che si evita il traffico e si risparmiano minuti in cerca di parcheggio. Questo vi permetterà di alzarvi con più calma e di dedicare un po' di tempo ai vostri figli e ai vostri animali prima di iniziare (bene) la giornata.
5. Utile per la mente
Pedalare stimola l'attività cardio circolatoria che, oltre a far bene al fisico, aumenta la quantità di ossigeno verso il cervello migliorando di conseguenza l'attenzione e la memoria.
6. Anti stress
Giornata difficile in ufficio? Dopo soli pochi minuti di bici vi dimenticherete di tutto: tossine, nervosismo e malumore spariranno pedalata dopo pedalata e arriverete a casa sereni e carichi di energia.
7. Senso di libertà
Andare in bici fa riscoprire un senso di libertà che spesso è sopito. Al posto di viaggiare inscatolati tra le lamiere dell'auto e immersi nel traffico con i finestrini chiusi, si ha il privilegio di vivere a pieno la città. Si può cambiare itinerario e scoprire strade, angoli e piccoli monumenti mai visti, c'è un intero mondo che dentro un automobile diventa invisibile.
Vi abbiamo convinti? Ricordate che non è necessario avere l'ultima di bici da corsa o una mountain bike super accessoriata, ci sono modelli per tutte le tasche oppure potete rispolverare la vostra vecchia bicicletta dal garage e rimetterla a posto con poche decine di euro.
È importante non scoraggiarsi dopo le prime uscite: datevi due settimane di tempo e poi a inizio inverno rimetterete malvolentieri la vostra bici in garage, oppure vi ci sarete talmente affezionati da usarla anche con la pioggia e la neve!
