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Smoothie kiwi, banana e melograno: un tricolore di bontà

  ↳ In: Smoothie invernali con frutta e verdura di stagione
Smoothie kiwi, banana e melograno: un tricolore di bontà

Kiwi, banana e melograno, sono frutti ricchi di vitamine e di sali minerali che possono comporre uno smoothie caratterizzato da un tris di colori patriottici! Potrete giocare con le tonalità creando tre strati diversi e facendoli poi mescolare dopo aver servito. Si associa l'aspro del kiwi e del melograno ed il dolce della banana: ecco un extra di vitamine da assumere per una gustosa merenda.

 

Ingredienti

1 banana piccola

1 kiwi piccolo

1/4 di melograno sgranato

 

Preparazione

Sbucciate la banana e il kiwi e sgranate il melograno eliminando tutta la parte bianca. Potete frullare separatamente la frutta e mettere gli strati per avere i tre colori separatamente, oppure frullate tutto insieme. Potete servire con qualche chicco di melograno in superficie o con una fettina di kiwi sul bordo del bicchiere.


Di , © Riproduzione Riservata
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