Come affrontare un colloquio di lavoro: i consigli da seguire per farlo senza stress

Da tanto tempo stavi aspettando quella chiamata e, finalmente, dopo aver inviato centinaia di curricula, risposto ad annunci e inserzioni, qualcuno ha preso in considerazione la tua candidatura. Sei felice perché speri sia la volta buona per avere una posizione lavorativa degna della tua formazione, perché sei stufo di avere incarichi precari o semplicemente perché da troppo tempo sei disoccupato. Più hai bisogno di quel posto di lavoro, più vieni colto dall’ansia e vorresti dare la migliore impressione di te, delle tue capacità e potenzialità.

Affrontare un colloquio di lavoro senza stress è possibile, l’importante è prepararsi, avere consapevolezza della propria professionalità e provare a immaginare il momento in cui ti troverai seduto di fronte ai selezionatori. Ecco 4 consigli per affrontare questo importantissimo impegno con serietà e tranquillità.

Colloquio di lavoro: no panic! Ecco i 4 consigli giusti per farcela

Colloquio di lavoro: no panic! Ecco i 4 consigli giusti per farcela

Quando ci troviamo di fronte a situazioni nuove e importanti, che potrebbero dare una svolta alla nostra vita, è normale avvertire un po’ di stress, anche perché in alcuni momenti questo tipo di ansia non è negativa, ma aiuta ad affrontare la situazione con maggiore capacità di problem solving. Se, però, avverti una forte apprensione, ti suggeriamo 4 strategie che ti aiuteranno ad affrontare il colloquio di lavoro senza stress, così da arrivare a quel giorno senza eccessiva ansia da prestazione.

Sii consapevole delle tue potenzialità

La prima cosa importante che devi ripeterti è che hai molte doti: se ti hanno selezionato per un incontro significa che nel tuo curriculum hai evidenziato bene le tue potenzialità. È un ottimo inizio ed è fondamentale tenerlo a mente quando ti siederai di fronte ai selezionatori.

Informati sul luogo di lavoro

Arrivare a un colloquio senza conoscere minimamente il profilo di quell’azienda o di quell’ufficio non è affatto vincente. Dal momento che tramite internet, oggi, è possibile avere informazioni di qualunque tipo, nei giorni che precedono l’appuntamento studia; in questo modo, oltre ad alleviare lo stress, affronterai il colloquio preparato.

Preparati alcune risposte

Solitamente i selezionatori, dopo aver presentato l’azienda e il profilo lavorativo che stanno cercando, fanno una serie di domande del tipo: “ci parli di lei”, “perché vorrebbe lavorare con noi”, “che cosa si aspetta da questa azienda”, “che valore aggiunto potrebbe dare al nostro ufficio”. Prova a preparare le risposte, in questo modo affronterai il colloquio di lavoro con meno stress.

Conosci te stesso

Ricordati che, oltre a ciò che dirai, durante la selezione si presterà molta attenzione anche al linguaggio non verbale, quindi alla postura, alla mimica del viso e del corpo. Preparati a gestire questi aspetti mettendoti davanti alla specchio, provando a immaginare quel giorno e osservando come ti muovi e gesticoli. È molto importante che tu conosca le reazioni emotive e fisiche; in questo modo sarai più consapevole e meno vittima dello stress. Lo stesso vale anche per i colloqui online, che oggi sono diventati la normalità: davanti a una webcam, la prima impressione è quella che può fare la differenza.