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Alimentazione e consigli per rimanere in forma

Parte 4 di "6° settimana di gravidanza"

6° settimana di gravidanza
DIETA E BENESSERE
Oltre al consiglio di non bere alcoolici e non fumare, è importante che tu cominci a stare attenta a ciò che mangi per non correre il rischio di contrarre la toxoplasmosi. Si tratta di una malattia infettiva causata da un parassita che si trova nelle carni crude di bovini, ovini e suini e anche da latte e dai suoi derivati. E’ un parassita termolabile e cioè che muore quando si raggiungono alti livelli di cottura dei cibi. Si può trovare anche su frutta e verdura, quindi è necessario che tu lavi attentamente questi alimenti, sciacquandoli più volte. Inoltre è meglio non mangiare neanche il pesce crudo.

Ricorda che i gatti sono gli ospiti definitivi del Toxoplasma, questo parassita si annida soprattutto nelle loro feci, quindi il consiglio se hai un gatto è di stare lontana dalla sua lettiera.

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Di Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa © Riproduzione Riservata

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