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40° settimana di gravidanza: Consigli

Parte 5 di "40° settimana di gravidanza"

40° settimana di gravidanza
I NOSTRI CONSIGLI
Cerca di rilassarti il più possibile, non affidarti ai rimedi della nonna dell'ultimo minuto soprattutto non credere a chi ti consiglia di camminare molto e di affaticarti per anticipare l'arrivo delle contrazioni. Non devi arrivare stanca al momento del travaglio perché in quel momento dovrai veramente usare tutte le tue forze. Quindi riposati, rilassati, cerca di dormire il più possibile, leggi, vai al cinema e fai tutte le cose che ti rendono felice e serena.

Se puoi fai tanti bagni caldi o docce calde se non hai la vasca:
il calore favorisce il rilassamento mentale e fisico e la cervice tenderà a dilatarsi proprio per questo meccanismo.

Non dimenticare di goderti questi ultimi momenti di vita con il tuo bambino dentro di te, sono preziosissimi ed anche se non vedi l’ora che tutto finisca perché sei stanca (ed hai ragione), prenditi il tuo tempo per pensare e parlare con il tuo bambino, non ti spaventare di quello che ti accadrà perché verrà tutto da sé, e se avrai bisogno di una mano, i medici e le ostetriche ti aiuteranno in questo percorso finale verso la nascita del tuo piccolino.

Allora non mi resta che augurarti buona vita con il tuo piccolo cucciolo!

Di Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa © Riproduzione Riservata

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