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39° settimana di gravidanza: Consigli

Parte 5 di "39° settimana di gravidanza"

39° settimana di gravidanza
I NOSTRI CONSIGLI
La valigia e gli esami della gravidanza devono essere pronti e posizionati in un posto agibile facilmente e conosciuto anche dal tuo compagno, questo per far in modo che in qualsiasi momento tu abbia con te l’occorrente per l’ospedale.
Prepara anche le cose necessarie per i primi giorni del bambino in casa, quindi pronti i pannolini, biberon, ciuccietti, vestitini e soprattutto la carrozzina per la prima uscita all'esterno del tuo bambino.

Non seguire il famoso e antico consiglio antico che dice che puoi anticipare l'arrivo delle contrazioni e del parto se ti affatichi negli ultimi giorni salendo le scale, lavando i pavimenti, o facendo camminate stressanti. Questo è un consiglio scorretto perché non facilita l'arrivo delle contrazioni ma ti affatica soltanto, rendendoti pesanti e faticosi gli ultimi giorni di gravidanza.
La cosa migliore invece è rilassarsi e dormire il più possibile perché durante il travaglio e nei primi giorni di vita del tuo bambino ci sarà bisogno di tutte le tue forze e di tutto il riposo accumulato.

Di Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa © Riproduzione Riservata

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