Home » Mamma » Gravidanza » Settimane di gravidanza » 39° settimana di gravi... - Parte 4 di 5

Alimentazione e consigli per rimanere in forma

Parte 4 di "39° settimana di gravidanza"

DIETA E BENESSERE
Soprattutto nelle ultimissime settimane è necessario che mangi cibi leggeri, non grassi, e poche quantità alla volta, senza fare grandi abbuffate. Ormai il peso della pancia comprime lo stomaco e la tua digestione sarà veramente difficile: aiutati quindi mangiando poco e spesso e prediligi cibi sani che non richiedano uno sforzo digestivo importante.

L’idratazione giornaliera rimane cruciale in queste settimane finali sia per l’eliminazione dei liquidi corporei in eccesso sia perché dalla tua idratazione dipende anche la quantità di liquido amniotico del tuo bambino, molto importante in questa fase in cui vi è una sua riduzione fisiologica.

39° settimana di gravidanza

Di Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa © Riproduzione Riservata

CONDIVIDI

LASCIA UN COMMENTO


GOOGLE ADS

Questo sito Web utilizza "cookie" a fini statistici e per la navigazione nonché cookie di terze parti. Continuando la navigazione su questo sito, ritornandovi in seguito, cliccando sui link al suo interno o anche facendo scrolling dichiari pertanto di acconsentire al loro utilizzo. [Cookie Policy]  

Accedi con facebook Accedi con google



Hai dimenticato la Password?
Non sei ancora iscritto?

Ricordami