Parte 4 di "33° settimana di gravidanza"
DIETA E BENESSERE
E’ fondamentale ora più che prima che tu continui a mantenere una corretta e rigorosa alimentazione.
Come già detto in queste ultime settimane accumulerai peso sempre più facilmente quindi non puoi sgarrare più di tanto! E' ovvio che devi anche coccolarti un po' concedendoti qualche dolcetto e un po' di nutella, oppure delle patatine fritte, però fai in modo che sia una concessione saltuaria, tipo a cadenza settimanale; è importante che non diventino vizi quotidiani, sei a fine gravidanza e devi fare un ultimo sforzo per mantenere una dieta sana ed equilibrata, nei gioverai te nel post partum e anche il tuo bimbo.
E’ fondamentale ora più che prima che tu continui a mantenere una corretta e rigorosa alimentazione.
Come già detto in queste ultime settimane accumulerai peso sempre più facilmente quindi non puoi sgarrare più di tanto! E' ovvio che devi anche coccolarti un po' concedendoti qualche dolcetto e un po' di nutella, oppure delle patatine fritte, però fai in modo che sia una concessione saltuaria, tipo a cadenza settimanale; è importante che non diventino vizi quotidiani, sei a fine gravidanza e devi fare un ultimo sforzo per mantenere una dieta sana ed equilibrata, nei gioverai te nel post partum e anche il tuo bimbo.
Di
Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa
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