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23° settimana di gravidanza: Consigli

Parte 5 di "23° settimana di gravidanza"

23° settimana di gravidanza
I NOSTRI CONSIGLI
Fai tante camminate all’aria aperta quando possibile, cerca di mantenerti in forma senza esagerare nel movimento. Importanti sono i corsi pre-parto, che oltre a darti molti e utili consigli pratici sulla gravidanza, il parto e l’allattamento, ti aiuteranno anche psicologicamente perché starai a contatto con altre donne che sono nella tua stessa situazione. Parlare, confrontarti e intraprendere insieme il cammino verso il parto ti aiuterà ad affrontare con più serenità i vari problemi, anche fisici, che stai avendo in questo momento, soprattutto ti peseranno di meno le ansie e le paure che inevitabilmente ti assaliranno man mano che ti avvicinerai alla fine del tempo di questa tua splendida avventura.

Di Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa © Riproduzione Riservata

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