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21° settimana di gravidanza: Consigli

Parte 5 di "21° settimana di gravidanza"

21° settimana di gravidanza
I NOSTRI CONSIGLI
Se ancora non l’hai fatto iscriviti al corso pre-parto fondamentale sia per te che per il tuo compagno per affrontare al meglio il momento della nascita e anche il momento successivo del rientro a casa, starete insieme ad altre coppie di genitori e vi confronterete sulle ansie e le aspettative che avete. Questa esperienza vi aiuterà a capire che tanti di loro sono nella vostra stessa situazione, hanno le vostre stesse incertezze e paure e ciò vi consolerà molto.

Incomincia a organizzare gli spazi a casa assieme al tuo compagno e a sistemare la futura cameretta del vostro bambino, ma mi raccomando tu non devi assolutamente stancarti o alzare pesi, fai fare al tuo compagno e/o parenti il lavoro di fatica, tu devi solo organizzare i lavori!

Prenditi poi una pausa per te stessa, fatti un bagno caldo rilassante, coccolati un po’, vai dal parrucchiere, comprati un bel vestito che si adatti alle tue nuove forme ma che sia anche femminile, questo ti aiuterà a sentirti donna e a ricordare anche al tuo compagno che non sei solo la futura madre del suo bambino. Andate a cena fuori , magari l'occasione potrebbe essere proprio il raggiungimento di metà traguardo della gravidanza.

Di Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa © Riproduzione Riservata

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