Parte 4 di "14° settimana di gravidanza"
DIETA E BENESSERE
In questa fase della gravidanza è importante continuare a seguire un regime alimentare adeguato anche alle necessità della madre, quindi se sentirai il bisogno di mangiare un po' di più perché la nausea ti è passata, puoi farlo, ovviamente sempre senza esagerare. In questo periodo infatti ti sentirai più forte e avrai bisogno di aumentare l'apporto energetico, visto anche che ora il bambino è diventato più grande ed ha aumentato il suo fabbisogno giornaliero di nutrienti.
In questa fase della gravidanza è importante continuare a seguire un regime alimentare adeguato anche alle necessità della madre, quindi se sentirai il bisogno di mangiare un po' di più perché la nausea ti è passata, puoi farlo, ovviamente sempre senza esagerare. In questo periodo infatti ti sentirai più forte e avrai bisogno di aumentare l'apporto energetico, visto anche che ora il bambino è diventato più grande ed ha aumentato il suo fabbisogno giornaliero di nutrienti.
Di
Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa
© Riproduzione Riservata
