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1° settimana di gravidanza: Consigli

Parte 3 di "1° settimana di gravidanza"

1° settimana di gravidanza
I NOSTRI CONSIGLI
Sicuramente sentirai e leggerai tante dicerie e leggende sulla gravidanza, ma non è detto che siano tutte vere. Quindi il primo consiglio che ti do è di non esitare a chiedere chiarimenti al tuo ginecologo, qualunque dubbio ti venga durante tutta la gravidanza. Ricevere delle informazioni corrette ti aiuterà ad affrontare con serenità e lucidità la tua gravidanza.

Sicuramente è importantissimo iniziare a prendere tutti i giorni le pasticche di acido folico . L’acido folico è fondamentale nella prevenzione di malattie della colonna vertebrale e del sistema nervoso del tuo bambino ed è per questo fondamentale che tu ne assuma in quantità elevata tutti i giorni.

Un altro consiglio: elimina totalmente fumo e alcol!

Fumo
Se sei fumatrice è il momento di smettere! Il fumo in gravidanza comporta rischi per la salute feto-neonatale , oltre che tua,ovviamente.
Fra i rischi associati al fumo, anche passivo, ci sono:


Alcol
Ovviamente ti consiglio di interrompere anche l’abitudine all’alcool, seppur assunto in minime quantità, per evitare la cosiddetta sindrome feto-alcolica che comprende:

  • ritardo nell'accrescimento psico-motorio fetale e neonatale;
  • malformazioni del bambino come: anomalie cardiache, articolari, auricolari, della faccia e dei genitali esterni;

La sera quando uscirai con i tuoi amici, sostituisci la birra con un bel succo di frutta: ti idraterai e farai il pieno di vitamine e sali minerali per il tuo futuro bambino.

Di Dott.ssa Eleonora Di Gangi - Ginecologa © Riproduzione Riservata

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