cibi afrodisiaci, vediamo quali sono gli alimenti che stuzzicano l'eros

La frutta

La frutta è uno di quegli alimenti che spesso hanno una valenza afrodisiaca, è succosa, è dolce, si mangia con le mani, è ideale per essere offerta in modo romantico (fragole con panna), si presta quindi per essere e rappresentare un cibo fortemente connotato e votato all’amore romantico o sfrontato, dipenderà dalle circostanze.
Provate, infatti, oltre alle già citate fragole, l’avocado, i frutti della passione; molto afrodisiaci anche i fichi e le mandorle.


Spezie e verdure

Tra le spezie, non dimenticate il peperoncino, aggressivo, accattivante già nella forma, stimola la vasodilatazione (soprattutto nella zona lombosacrale), aumentando quindi il flusso del sangue, già stimolato dal suo colore acceso e simile! Non bisogna eccedere se si soffre di acidità di stomaco.

Anche i chiodi di garofano contrastano la fatica mentale e quindi stimolano il relax. Mentre i semi di coriandolo, avrebbero solo per le donne un effetto di tipo euforico. Per gli uomini invece sono più adatti la noce moscata o il pepe di Cayenna. Anche il Rafano avrebbe le stesse caratteristiche afrodisiache.

Lo zafferano, ben conosciuto come ingrediente peculiare per il risotto alla milanese, avrebbe potere di rendere l’atmosfera più calda, così come la senape che andrebbe a sollecitare direttamente le ghiandole sessuali, soprattutto la senape bianca. La vaniglia ha un effetto stimolante a livello del sistema nervoso centrale grazie al suo aroma intenso.

Il timo tra le erbe avrebbe potere afrodisiaco legato al suo potere tonicizzante.

Tra la verdura, gli ortaggi più afrodisiaci sarebbero: il sedano, gli asparagi.

Crostacei, caviale e champagne

Per dare una bella carica di zinco e fosforo importanti soprattutto nell’uomo, non dimenticatevi le ostriche e i crostacei in generale, ma soprattutto il caviale ricchissimo di questo sale minerale che rientra nella formazione e composizione del liquido spermatico.

Lo champagne che spesso e risaputamente si accompagna al caviale, non ha un potere afrodisiaco, ma semplicemente essendo costituito da alcool, ha un’azione anti-inibitoria, soprattutto nelle donne, che a differenza degli uomini hanno molti meno enzimi per metabolizzare l’alcool in generale.

Alimenti afrodisiaci, anche polenta e tartufo!

Il cervello, si sa è il nostro motore primario, quando stiamo bene a livello mentale, cioè non siamo stressati, ma al contrario rilassati e aperti verso il resto del mondo, ne beneficiamo anche a livello fisico, siamo scattanti, attivi ecc. Questo è il motivo per cui certi alimenti che, a seguito della loro utilizzo, liberano a livello celebrale la feniletilammina, una sostanza naturalmente prodotta dal cervello quando è sereno e contento (es durante la fase dell’innamoramento).

Tra i diversi alimenti che possono favorire la liberazione di questa sostanza, la cioccolata è sicuramente presente, ma allo stesso livello d’importanza vi è la polenta che favorisce la liberazione di serotonina, ideale per vivere un momento a due in modo romantico.

Siete amanti dei tartufi? Molto bene, perché si è scoperto che in queste pregiate prelibatezze, è presente l’androstendiolo, un ormone che stimolerebbe, a quanto pare, una necessità maggiore al contatto; è lo stesso ormone che si trova solo nel maiale maschio e nel sudore umano.

Al di là di tutti questi cibi in cui si sono più o meno confermate le tesi sulla loro veridicità o meno a essere dei coadiuvanti nel gioco a due, una cosa è certa, quando vi è sintonia e complicità in una coppia qualsiasi il cibo può diventare afrodisiaco, anche quelli insospettabili, ciò che conta è la comunicazione verbale e non, un gesto di amore da parte del partner (ad esempio una cenetta preparata solo per voi da uno di voi!)  e il gioco della seduzione ha già inizio, poi il cibo farà la sua parte.