Nia , nuovo metodo dagli Stati Uniti per un benessere olistico

Nia è un nuovo metodo, di recente approdato in Italia dagli Stati Uniti, che mette in relazione tra loro diverse tecniche, concetti e filosofie di origine diversa per arrivare però tutte insieme ad un fine: il benessere di chi lo pratica.
La tecnica Nia vede per prima la messa in pratica del famoso e ormai molto praticato e seguito Thai Chi Chuan, a questo aggiunge delle posizioni Yoga, la danza con tutta la grazie e la dolcezza insite nei movimenti e per finire una bomba energetica derivante da arti marziali.

Origine di Nia
La sua nascita è legata alla forza e alla volontà di chi per crescere non solo fisicamente ma anche intellettualmente deve combattere e decide di farlo in modo nuovo e originale; questa è la storia di Debbie Rosas, nata con problemi di apprendimento che, crescendo, cerca di risolvere in maniera diversa dai metodi classici, in cui lo sviluppo cinetico era in qualche modo favorito e preferito rispetto a quello linguistico e puramente mentale.
Insieme a Carlos, nel 1983, avviarono una ricerca e un mettere in pratica questo nuovo metodo che prese forma, nacque così NIA.
Allenamenti non solo per il corpo ma anche per la mente, che in realtà sono sempre molto uniti. 

Pratica e livelli di Nia
Il moto è al centro di questa disciplina che porta a chi la segue una vera gioia e felicità, sia del corpo sia della mente.
Nia tocca la mente, il corpo, le emozioni e la spiritualità della persona, ecco perché è così completa, si raggiungono 52 movimenti base che spingono il corpo verso atti sì motori ma liberatori, di scioltezza muscolare che, a “cascata”, fa bene alla mente, la quale si libera da tensioni e stati pesanti e opprimenti, così come è quando si pratica yoga o il thai chi, in cui il corpo quasi si stacca dalla testa e questa è più leggera e libera.
Al contempo il corpo grazie ai diversi movimenti comunque sempre coordinati e gestiti si rafforza, si carica di energia e si sente meglio più forte.
Esistono come nelle arti marziali livelli diversi, il primo livello di Nia, come la cintura bianca, prevede l'acquisizione dei principi di base, con la consapevolezza del rapporto che vi è tra mente e corpo.
Poi si passa al secondo livello di Nia, prima cintura verde e poi cintura blu, in cui si sviluppano maggior consapevolezza e conoscenza interiore e legame tra mente e corpo.
Il terzo livello di Nia, la cintura marrone, si raggiunge con l'amplificare l'energia interiore attraverso i movimenti sempre più conosciuti, e si cerca di portarla nella vita quotidiana, nell'ultimo livello si arriva quindi a crescere anche spiritualmente. 

Nia in Italia
In Italia questa nuova tecnica è molto diffusa a Rimini, grazie ad una persona che vi si sta dedicando moltissimo per diffonderla, si tratta di Letizia Accinelli, la quale proviene da molti anni di studio e preparazione negli States e in Germania.
Lei tanto tempo fa ha assistito ad una lezione ad Amburgo, tenuta da Ann Christiansen, e da quel momento in poi si è appassionata, decidendo così di seguire l'intero corso e approcciare la tecnica Nia per la prima volta.
Per informazioni su di lei e sul metodo Nia potete visitare il sito internet www.niarimini.it/letizia.html.