Fare jogging con il cane

Il cane si dice è “il miglior amico dell’uomo” e chi ha la fortuna di averne uno questo lo sa bene, basta guardarlo negli occhi e vederlo scodinzolare per capire tutto l’amore che lui ha nei nostri confronti.
I cani ci stanno accanto senza chiedere nulla o davvero molto poco oltre che il nostro amore, non ci abbandonano mai e soffrono se soffriamo noi, sì sono empatici e sensibili e il nostro stato d’animo si riflette su di loro.
Spesso si dice poi che addirittura vi sia una certa somiglianza tra il cane e il suo padrone e a ben guardare tutto ciò è vero: delle volte guardare il padrone e poi il cane o viceversa ci fa sorridere perché l’evidenza è quella di una “coppia” somigliante e in sintonia.

Il cane: un amico importante per la nostra salute
Il cane può anche rappresentare un amico importante per la nostra salute, accompagnarlo nelle sue quotidiane uscite fa bene alla nostra linea, al cuore ai nostri muscoli, insomma è un vero toccasana!

Dall’Università del Missouri arriva la conferma di tutto ciò, infatti chi dedica del tempo al proprio amico a quattro zampe, correndo insieme a lui in un parco ne trarrebbe giovamento in salute: tutto ciò si basa su un esperimento con tanto di risultati pubblicati sul New York Times, in cui 54 persone sono state coinvolte in un impegno fisico di circa 3 mesi.
Al termine del periodo di prova gli sportivi  accompagnati dai loro amici cani, vedevano un netto miglioramento  della corsa pari ad un incremento del 28% paragonato a chi correva da solo senza “accompagnatore scodinzolante”.

L’effetto terapeutico e stimolante del cane è dal collegarsi all’immutato entusiasmo che loro dimostrano sempre, tutti i giorni, in modo invariato, la loro incensante voglia di uscire, di saltare, di correre e giocare è sempre uguale, ecco perché sono perfetti come personal coach del benessere!

L’effetto è particolarmente sentito e provato da quelle persone che invece sono pigre o altalenanti, quindi passano da un giorno di euforia sportiva a un altro in cui proprio manca loro la voglia di impegnarsi e uscire a correre; è a questo punto che il cane gioca come elemento motivante e stimolante in maniera continua.
La corsa o l’attività sportiva diventa un piacere perché condivisa e non fatta in maniera solitaria, il compagno è fedele, sempre  e comunque.


Tutte le razze vanno bene come “personal trainer del running”?
I cani di piccola taglia in realtà non sono molto adatti mi riferisco ad esempio agli Yorkshire oppure ai Chihuahua, non riuscirebbero a reggere il ritmo della corsa, così come sarebbero da evitare in questo coinvolgimento sportivo i cani quali ad esempio i Bulldog o i Carlini poiché a causa del loro muso schiacciato potrebbero manifestare dei problemi di respirazione.
Perfetti invece:

• Pastori tedeschi
• Boxer
• Levrieri (corridori nati!)
• Siberian Husky
• Labrador
• Tutti i cani da caccia (pointer o setter)

E per l’età?
Beh sicuramente se il cane è anziano non si dovrà sottoporre a sforzi troppo elevati, non reggerebbe il ritmo, diciamo che in linea generale fino ai 7-9 anni circa grossi problemi non vi sono, è sempre bene comunque consigliarsi con il proprio veterinario.


Altri consigli
Il comportamento del cane “da corsa” è da valutare, poiché il cane dev’essere educato, recepire i comandi base quali ad esempio “stare seduti” oppure “fermati, stop” ecc.
Evitate il guinzaglio allungabile, meglio quello fisso che terrete ben saldo e eviterete in questo modo di lasciarlo troppo libero e troppo lontano da voi, ciò vi eviterà potenziali pericoli o incontri con persone o altri cani in modo non controllato e sicuro.
Non date da mangiare al cane poco prima della corsa, ma almeno tre ore prima e non subito dopo, aspettate che si sia riposato e non sia ancora molto affaticato.