Imparare a farsi ascoltare dagli altri

A chi non piacerebbe avere l'attenzione meritata da figli, capi, colleghi, partner? E quante volte però ci lamentiamo che nessuno ci ascolta quando parliamo?
Eppure ci sono persone che appena aprono bocca conquistano in un attimo, attirano l'attenzione e seducono con le parole, il tono di voce e quasi ipnotizzano, riuscendo a convincere sempre gli altri e facendo riconoscere il proprio pensiero.

Imparare a farsi ascoltare non è semplice, ma si può imparare: ecco come.

Sul lavoro
Se vogliamo attirare l'attenzione in maniera gusta, la prima cosa è cercare di individuare i bisogni delle persone di cui vogliamo conquistare attenzione e rispetto. Non serve perdere tempo a conoscere a fondo il loro carattere, a capire come sono, e nemmeno cercare a tutti i costi i punti deboli da colpire. Ciò che bisogna fare è scoprire i loro bisogni e i loro valori; in questo modo quando vorremo parlare con superiori o colleghi basterà costruire dei messaggi da cui emerge chiaramente che vuoi soddisfare i loro bisogni e condividere i loro principi. Altra cosa importante quando ci troviamo sul lavoro è dare un ordine alle cose che vogliamo esporre, e la cosa migliore è esordire facendo leva sugli aspetti emotivi per poi affrontare argomenti più razionali. Ovviamente bisognerà aspettarsi delle domande e delle obiezioni, per questo bisogna tenersi qualche dettaglio da sfoderare al bisogno, da esplicitare in modo assertivo.

Con il partner
Quante volte capita di parlare al partner e di avere l'impressione di comunicare con un muro? E spesso avere questa sensazione genera incomprensioni e litigi che alla lunga portano alla fine di una storia. In questo caso la persona della coppia che è più conciliante dovrebbe cercare di catturare l'attenzione dell'altro, sviluppando una certa sensibilità nel capire se è il momento giusto per dialogare. Evitare magari quando la persona è appena entrata in casa e non ci ha ancora salutato. Poi bisognerebbe partire da un argomento che interessa l'altro, per poi virare su ciò che si vuole affrontare.Altra cosa importante dovrebbe essere quella di porre all'altro domande aperte per cercare di capire cosa si scatena emotivamente quando si parla di certe cose. Infine bisogna negoziare, che non significa scendere a compromessi ma trovare elementi d'incontro nel rispetto dei principi di entrambi.

Con i figli
Molte volte le mamme faticano a farsi ascoltare dai propri figli, ma non è impossibile, anzi potrebbe essere più semplice di quel che sembra. Innanzi tutto bisogna cercare di essere più autentica possibile, anche abbandonando la convinzione che in qualità di genitore bisogna per forza avere la verità in tasca e una risposta immediata a ogni cosa. In questo modo tu e tuo figlio sarete sullo stesso piano, il che significa che sarete in empatia!

Le regole per un discorso perfetto
Volendo dare delle regole, ecco quali potrebbero essere:

• Parlare lentamente pronunciando più di tre parole al secondo;
• Inserire piccole e frequenti pause almeno quattro o cinque al minuto che suonino come naturali esitazioni.
• Attenzione a non variare il tono della voce;
• Controlla il timbro di voce; meglio usare una vocalità profonda, da baritono, anziché una acuta.