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4 Domande da farsi per il bilancio di fine anno

Un altro anno è passato e tutti abbiamo vissuto momenti positivi e negativi, alcuni dipesi dalla sorte, altri risultato di nostri comportamenti. Inevitabile non fare un bilancio: prendete carta e penna e seguite le nostre indicazioni!

4 Domande da farsi per il bilancio di fine anno

È arrivato dicembre, il periodo in cui si tirano le somme sui mesi passati, su ciò che è stato raggiunto e ciò che invece è rimasto in sospeso. Quante volte ci si trova a fare il bilancio di fine anno e a stilare la lista dei buoni propositi per il futuro?
Per mantenere, però, gli obiettivi che ci si prefigge è importante fare il punto della situazione su quello che fino ad oggi è stato ottenuto e riflettere sugli errori commessi o che hanno allontanato da quello che realmente si vuole.
È un momento importante perché si percepisce il tempo che inesorabilmente va avanti e nella nostra mente si affacciano come dei flashback una serie di immagini che riguardano i successi e gli insuccessi della vita.
Psicologicamente è importante ogni tanto fare il punto della situazione perché solo in questo modo è possibile attivare dei cambiamenti: ecco allora che il bilancio di fine anno assume importanza, soprattutto se viene fatto in modo sincero e mettendo sulla bilancia tanto gli aspetti negativi quanto quelli positivi.

 


4 Domande da farsi
Affinché il bilancio di fine anno non sia inutile e vano, prenditi 10 minuti di tempo, procurati carta e penna, siediti sul divano, e inizia a pensare ai mesi appena trascorsi: annota tutti i momenti difficili che hai affrontato e per ognuno di essi scrivi l'insegnamento che ne hai tratto.
È un lavoro molto utile che serve a capire come le difficoltà a volte possono esserti necessarie.
Poi prendi un altro foglio e prova a rispondere a queste 4 domande che ti aiuteranno a fare un bilancio di fine anno ed eviteranno che tu faccia dei buoni propositi che poi non seguirai!

 

  1. "Quali sono stati i momenti più felici"?
    Anche se non è stato l'anno migliore focalizza i pensieri su quei momenti vissuti in maniera felice e serena: un week end con l'amica del cuore, un concerto, un viaggio.
    Prendi un pannello di compensato o un grande foglio bianco che potrai poi incorniciare e attaccagli sopra tutte quelle cose che ti aiutano a ricordare i bei momenti dei mesi passati (fotografie, biglietti, cartoline o frasi) sarà il tuo quadro della felicità che dovrai appendere in un angolo della casa per ricordarti che la vita è fatta anche di momenti belli, talvolta attimi, ma indispensabili a risollevarti nei periodi di difficoltà.
  2. "Come ti vedi nei prossimi mesi"?
    Ora prova a pensare alle cose che ti piacerebbe ottenere e raggiungere il prossimo anno: fai una lista dei tuoi desideri, non importa se non ha un ordine preciso, ma concentrati sui tuoi bisogni. Se pensi di poter già iniziare a progettare la tua idea,non rimandare necessariamente al 1° gennaio, ma dai forma ai tuoi desideri! Il rischio altrimenti è farsi dei buoni propositi che però non verranno mai realizzati!
  3. "Quali sono i tuoi punti di forza" ?
    Tutti abbiamo delle risorse ma anche dei limiti; inutile incaponirci su questi ultimi perché rischiamo solamente delusioni e frustrazioni. Meglio, invece, focalizzarsi sui punti di forza, su quelle cose che sono più affini al nostro modo di essere; solo così riusciremo ad affrontare paure e resistenze e otterremo ottimi risultati.
  4. "Cosa può dare un valore aggiunto alla tua vita"?
    L'ultima domanda da farti per il bilancio di fine anno è :”cosa mi serve per sentirmi più soddisfatto”? Forse ci metterai un po' a rispondere a questo quesito, non ha importanza, ripensa al primo esercizio che hai fatto, alla lista dei momenti difficili affrontati e a ciò che hai imparato da questi e sii consapevole di quello che potrebbe migliorare la tua vita trovando le risorse necessarie. Cerca di trovare la forza per eliminare quello che ti allontana dai tuoi propositi!

Di , © Riproduzione Riservata
TAG  capodanno  
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