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Pancia piatta: tutti i segreti per un addome tonico

Ti piacerebbe avere la pancia piatta? Segui i nostri consigli e in poco tempo avrai un addome tonico e snello

Pancia piatta: tutti i segreti per un addome tonico

Avere la pancia piatta è il sogno di tutti, uomini e donne, e sembra diventare un'ossessione man mano che ci si avvicina all'estate in vista della prova costume o dopo le feste, quando sentiamo i postumi dei bagordi depositati proprio sul giro vita e urge una remise en forme. Allora che fare?

Cominciamo col dirvi che avere degli addominali perfetti con tartaruga in vista come i vip e modelle (che però come sapete il più delle volte sono il risultato di Photoshop!) è un obiettivo che pochi possono raggiungere, dato che richiede un allenamento pesante molto specifico e un'alimentazione super controllata, al grammo!

Se però volete tonificare i vostri addominali, assottigliare il punto vita dimagrendo sulla pancia, migliorare la silhouette e porvi un traguardo fattibile modificando il vostro stile di vita in modo sano senza stravolgimenti, allora sappiate che ce la potete fare! L'impegno e la costanza servono comunque ma avere una pancia piatta è possibile, anzi può essere salutare per tutto l'organismo!

Nel nostro speciale vi mostreremo come tonificare il vostro addome con il corretto allenamento cardio per svegliare il metabolismo, come svolgere esercizi mirati per scolpire i vostri addominali, come curare l'alimentazione scegliendo gli alimenti giusti, e tanti consigli su come sgonfiare la pancia.

Pronti per cominciare?

Pancia Piatta

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Di Elisa Gamberi, © Riproduzione Riservata
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