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Come combattere la cellulite: ecco la giusta strategia!

Per attuare ogni possibile attività o azione che vada a sconfiggere, contrastare ed eliminare la buccia d'arancia

Come combattere la cellulite: ecco la giusta strategia!

Come combattere la cellulite?
Chi di noi non si è fatta questa domanda? Perché la panniculopatia edematofibrosclerotica colpisce tutte, anche le vip hanno la buccia d'arancia, non solo le donne 'normali'. Il nome medico che magari può spaventare, ci fa capire che è una vera malattia dei tessuti ed è possibile cercare di contrastarla.
Bisogna però attuare una vera e propria strategia perché le cause sono diverse ed anche concatenate e le tattiche per contrastarla sono molteplici.
Necessario farsi comunque un bell'esame di coscienza per avere un ben chiaro quale è il punto di partenza, da valutare quale stadio di cellulite abbiamo e quale è il nostro stile di vita.


Se state pensando a come combattere la cellulite, forse è già troppo tardi, perché in molte situazioni, sarà banale, il detto prevenire è meglio che curare è sempre una legge. Se non avete ancora avuto modo di vedere la buccia d'arancia, iniziate subito a seguire i nostri consigli. Però se già la vediamo abbiamo superato la zona 'prevenzione', allora è indispensabile agire su tutti i fronti. L'unico contro cui non possiamo far nulla è la genetica. Se è nel nostro DNA, la cellulite ce la dobbiamo portare in dote, possiamo però controllarla e ridurla al massimo.


Alimentazione
Tra gli elementi fondamentali su come combattere la cellulite, c'è l'alimentazione perché si inizia ad agire dall'interno. Anche senza parlare di dieta anticellulite, i comportamenti alimentari scorretti possono influire sull'accumulo di liquidi, sulla ritenzione idrica e sull'accumulo di grassi. Mangiare sano, variare molto gli alimenti e bere molto è il segreto per evitare i problemi elencati precedentemente, causati da un regime alimentare scorretto e che sono causa della cellulite. Non vuol dire essere sempre a dieta ferrea, ma ci si possono concedere dei dolci, delle patatine fritte, un bicchiere di vino, se però collocati un una dieta varia e con molti liquidi, si recupera lo sfizio in pochissimo tempo ed efficacemente.


Attività fisica
Con l'alimentazione è la seconda principale modalità per combattere la cellulite. Diciamo che in questo caso si agisce dall'interno, ma anche dall'esterno. La vita sedentaria va a braccetto con la cellulite, mentre lo sport è fondamentale e ne è il nemico, una moderata attività fisica quotidiana è quello che ci vuole perché aiuta la circolazione, lo smaltimento dei grassi e degli zuccheri in eccesso, si drenano meglio i liquidi e anche molto altro. Potete dedicarvi al fitness anticellulite o potete anche scegliere di fare della ginnastica in casa per contrastare la panniculopatia, importante però è muoversi, potendo, meglio scegliere esercizi specifici però.


Massaggi e trattamenti
Il terzo elemento fondamentale è la cura 'esterna' della parte dove si riscontra il problema. Parliamo di tutte quelle applicazioni topiche ovvero oli, creme e prodotti specifici che vanno ad agire dall'esterno. È anche possibile optare per il 'fai da tè con l'automassaggio per ridurre la cellulite, magari scegliendo la crema giusta e più adatta o valutando tra le migliori creme in commercio.

Se invece volete un massaggio professionale, scegliete il linfodrenaggio che aiuta contro il ristagno dei liquidi, se è quella la vostra criticità. Esistono anche diversi trattamenti da fare in istituto perché richiedono l'uso di macchinari o di medici esperti: la mesoterapia, l'endermoterapia, l'elettrolipolisi e la dermotonia sono tra quelle più diffuse che vanno ad agire sui liquidi o sugli accumuli di grasso.

Esistono altri aiuti da inserire nella vostra strategia per combattere la cellulite? Certo! È possibile chiedere aiuto alla natura con alcuni rimedi coadiuvanti o anche all'omeopatia che può contrastare la buccia d'arancia.
Ora avete tutti gli strumenti per attivarvi nella vostra battaglia contro la cellulite.

Di , © Riproduzione Riservata
TAG  cellulite  
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