Il tradimento ci costringe a metterci sotto esame: o si decide di lasciarsi o si riparte con un nuovo slancio

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Come uscire da un tradimento

“Non si dà amore senza possibilità di tradimento, così come non si dà tradimento se non all’interno di un rapporto d’amore... Il tradimento appartiene all’amore come il giorno alla notte”. Così scrive il noto filosofo e psicoanalista Umberto Galimberti.

28/06/2010

Come uscire da un tradimento

La parola tradimento "DIRE-TRAMITE" è un modo di comunicazione: talvolta si usa la scappatella per sentirsi vivi, per superare un momento di crisi, per avere una conferma della propria identità, per ritrovare una sessualità perduta o come antidoto contro l’invecchiamento. E’ un momento particolare: o ci si lascia o si ricomincia su nuove basi sane e salde.

Il tradimento
Il tradimento è un problema molto delicato che si può affacciare nella vita di coppia, generando una vera e propria crisi che altera l’equilibrio della relazione. Molto spesso si pensa che un tradimento si superi con il passare del tempo senza però fare nulla di pratico per elaborare questa esperienza. Questo è il modo sbagliato di affrontare la situazione perché più i giorni passano più la rabbia verso chi ci ha traditi aumenta; mentre in chi ha tradito prende piede la rassegnazione e il colpevolizzarsi. Bisogna, invece, vedere il tradimento come un movimento che sconvolge gli equilibri e le posizioni che i partner hanno assunto fino a quel momento, e prendere la situazione in mano.
Il tradimento apre uno squarcio e rivela delle zone d’ombra; bisogna essere in grado di affrontare questa esperienza come un’opportunità per creare e ridefinire il rapporto, per ritrovare se stessi e conoscersi come persone nuove.

Come elaborare un tradimento
Affrontare la situazione per rinascere a nuova vita
Dopo la rabbia, la tristezza, i sensi di colpa e mille pensieri che si affacciano nella mente della coppia che affronta un tradimento, è fondamentale trasformare questa situazione, facendo qualcosa di concreto che aiuta a superare il tradimento ed eventualmente ristabilisce un nuovo equilibrio di coppia.

Per prima cosa bisogna pensare al tradimento come l’occasione per riflettere su se stessi e sulla propria rapporto di coppia; cosa si vuole davvero per la nostra vita di coppia e come possiamo mettere in pratica i nostri desideri/obiettivi?
Un altro passo fondamentale è prendersi del tempo per ritrovare serenità e armonia: all’inizio si è troppo sconvolti per riflettere lucidamente, ed è controproducente prendere decisioni affrettate. Solo il tempo consente di superare e elaborare le emozioni negative e tornare ad essere lucidi.
Dopo un tradimento, serve dedicarsi a se stessi; avendo cura del proprio corpo, della propria anima e riprendendo attività ed interessi che ci appassionano. In questo modo la nostra autostima risale dandoci la forza di reagire in modo fermo e deciso.
Pensare che ogni tradimento è a sé, quindi mai generalizzare e mai attribuirgli significati che spesso sono frutto delle nostra mente che in uno specifico momento può vedere la realtà alterata dai nostri stati negativi.
Il passo più difficile, che però è quello che ci consente di ripartire nel rapporto di coppia, o di iniziare nel futuro un’altra relazione è il perdono. È l’unico modo che permette davvero di ritrovare un equilibrio con noi stessi e con la persona che abbiamo scelto al nostro fianco e solo perdonando possiamo capire in maniera obiettiva se continuare o meno la nostra relazione.

Articolo scritto il 28/06/2010 da Bianca Maria Fracas - Psicologa e consulente sessuale

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Commenti

Lapersonagiustaperte
mercoledì 30 giugno 2010 alle 13:23
Condivido appieno questo articolo e in particolare il fatto che il tradimento sia per chi è tradito e per chi tradisce un'occasione di riflessione sulle questioni: che cosa voglio per me dalla vita e dalla relazione con il mio partner e come posso ottenerlo? E poi è davvero indispensabile dedicarsi a se stessi e avere cura del proprio corpo e della propria anima: ma questo si deve essere fatto sempre, non solo dopo un tradimento...
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odiosa
domenica 29 agosto 2010 alle 16:28
E se, lui viene perdonato per aver tradito, non avendo trovato le p***e per lasciare sua moglie, nascondendosi dietro i figli,ma ancora dopo 4 anni la ama ancora, e se sua moglie lo percepisce che è così,...e se lo scopre scrivere su un forum che la sua amante gli manca e l'ama ancora pur non sfiorandola x tutti questi anni....quindi ancora liti, promesse...bugie,... Ma allo stesso tempo,marito e moglie vengono visti mano nella mano, e poi lui cerca sempre l'altra ogni giorno di questi lunghi 4 anni ancora su quel forum.... Come finirà?
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steffy1955
martedì 31 agosto 2010 alle 17:41
a voce alta dico brava gianna giannini mamma a tutto gas e a voi dico di non essere ipocriti
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morgankey
giovedì 16 settembre 2010 alle 13:46
b'e il miglior modo di dimenticare tutto e fare una bellissima festa di separazione come ho fatto io. Se volete svagarvi un po le idee ve lo consiglio e sopratutto buttatevi tutto alle spalle
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micchelino
martedì 05 ottobre 2010 alle 13:51
ESISTE UN PARAMETRO DOVE COL TEMPO UNA PERSONA TI PORTA A FARE NUOVE ESPERIENZE ? (O FORSE CERCO UNA GIUSTIFICAZIONE )
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francesco1961
martedì 16 novembre 2010 alle 02:34
la tua storia mi ha colpito molto riguarda il tradimento di una coppia io sono molto innamorato di una donna molto piu giovane di me anche lei lo è di me come ben sapete l amore non ha confini la nostra storia d amore non ha ancora
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Foley80
mercoledì 02 febbraio 2011 alle 10:29
L'ho fatto una volta con una persona che già conoscevo e mi ha distrutto la penso in ogni istante a rovinato ilmio rapporto con la mia compagna ,io credevo che sarebbe stata una cosuccia da poco e invece sono rimasto scottato e o ra non so cosa fare c'è una guerra nel mio cuore........
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